소고기채소볶음
재료
| 꼭 필요한 재료 | 소고기등심, 브로컬리, 양파, 당근, 토마토, 파프리카, 포도주스, 칠리소스 |
|---|---|
| 기본 양념 | 소금, 후춧가루, 올리브오일, 식용유, 올리고당 |
| 있으면 좋은 재료 | 없음 |
만드는 순서
- 소고기는 깍뚝썰어 준비한다. 깍뚝썰은 소고기에 소금, 후추, 올리브 오일을 넣어 숙성시킨다.
- 브로컬리는 살짝 데쳐 썰고 ,양파, 당근, 토마토, 파프리카도 같은 크기로 썰어 준비한다.
- 포도주스에 올리고당과 칠리소스 넣어 은근히 졸여 소스를 만들어 놓는다.
- 팬에 식용유를 두르고 채소를 먼저 볶는다.
- 채소를 볶은 팬에 다시 숙성된 소고기를 익히고, 볶아놓은 채소를 넣고 소스를 넣어 살짝 더 졸여 완성한다.
출처: 식품안전나라 COOKRCP01 조리식품 레시피 DB · 냉장고앞에서 재료명과 조리 단계를 간단히 정리했습니다.
조리 시간은 재료 손질 상태와 조리도구에 따라 달라질 수 있습니다. 육류와 달걀은 속까지 충분히 익혀 드세요.